Front squat

• 230# / 5 / 3

Bench press

• 196# / 3 / 5

Chin-ups

• 12
• 7
• 8

Squat

• 309# / 3 / 5

Press

• 135# / 3 / 5

Deadlift

• 340# / 1 / 5

Squat

• 307# / 3 / 5

Bench press

• 195# / 3 / 5

Deadlift

• 335# / 1 / 5

Front squat

• 225# / 5 / 3

Press

• 134.5# / 3 / 5

Chin-up

• 12
• 9
• 6

Squat

• 305# / 3 / 5

Bench press

• 194# / 3 / 5

Deadlift

• 325# / 1 / 5

Squat

• 302# / 3 / 5

Press

• 134# / 3 / 5

Deadlift

• 315# / 1 / 5

Front squat

• 225# / 5 / 5

Bench press

• 193# / 3 / 5

Chin-ups

• 12
• 8
• 8

Squat

• 300# / 5 / 3

Press

• 133.5# / 5 / 3

Deadlift

• 305# / 5 / 1

Squat

• 297# / 5 / 3

Press

• 193# / 5 / 2
• 193# / 4 / 1

Pull-ups

• 8
• 8
• 8

Front squat

• 220# / 3 / 5

Press

• 133# / 5 / 3

Deadlift

• 295# / 5 / 2